Rezept vom: 29.04.2015
Blaubeerschnecken
Blaubeerschnecken sind mundgerechte Leckereien, die süße und säuerliche Noten schmackhaft miteinander kombinieren. Aufgrund des geringen Nickelgehalts auch für Allergiker eine bekömmliche Speise.
Zutaten:
Zubereitung:
Hinweise für Nickelallergiker: Wer gerne Rosinen (ca. 4 µg Nickel) isst, kann sie auch hier im Teig unterbringen (direkt einarbeiten oder unter die Beeren mischen), ansonsten sind Kürbiskerne (oder Pistazien) eine leckere, knackige und die Blaubeeren (ca. 7 µg Nickel) wunderbar ergänzende Variante. Blaubeeren bieten sich im Moment eher tiefgefroren an, aber nicht nur in der Saison eignen sich auch andere Belage wie Stachelbeeren oder Rhabarber. Gerade die Kombination aus süßsäuerlichem Obst und dem süßen Hefeteig passt geschmacklich gut zusammen und ist auch für Kinder eine „handliche“ Gelegenheit, mal wieder Obst zu essen. |
Über Nickelfrei.de
Medizinische Redakteurin des Gräfe und Unzer Verlags, zuständig für die GU Nährwert-Kalorien-Tabelle
"Die Ernährung ist nur einer von vielen Faktoren, die Allergiker beachten müssen. Nickelfrei.de eröffnet weiterführenden Zugang zu vielfältigen aktuellen Informationen über Auslöser, Ursachen und Therapien, Erfahrungsaustausch mit Betroffenen sowie direkten Kontakt zu Experten." Neueste Beiträge im Forum
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