Rezept vom: 03.04.2013
Kürbis-Kartoffelpuffer
Egal ob süß oder herzhaft – Kartoffelpuffer oder Reibekuchen können in den unterschiedlichsten Variationen und Geschmacks- richtungen zubereitet werden. Eine abwechslungsreiche Speise, die auch bei Nickelallergie äußerst bekömmlich ist.
Zutaten:
Zubereitung:
Tipps: Wie Ihnen anhand des Rezepts sicher aufgefallen ist, verwende ich die Kartoffel im Ganzen und verzichte auf die Zugabe von Eiern. Die Puffer gelingen auch ohne Ei hervorragend – achten Sie nur darauf, dass das Öl heiß ist und die Puffer regelrecht darin „schwimmen“. Ergänzend ist die variantenreiche Zugabe von Gemüse (Lauch, Kürbis, Möhre, Fenchel, rote Paprika o.ä.) und / oder gewürfeltem Frühstücksspeck möglich, die direkt in den Teig gegeben werden können. Äpfel oder Birnen müssen nicht immer als Mus dazu serviert werden, sie können auch in geriebener Form direkt in den Kartoffelteig gegeben werden. |
Über Nickelfrei.de
Medizinische Redakteurin des Gräfe und Unzer Verlags, zuständig für die GU Nährwert-Kalorien-Tabelle
"Die Ernährung ist nur einer von vielen Faktoren, die Allergiker beachten müssen. Nickelfrei.de eröffnet weiterführenden Zugang zu vielfältigen aktuellen Informationen über Auslöser, Ursachen und Therapien, Erfahrungsaustausch mit Betroffenen sowie direkten Kontakt zu Experten." Neueste Beiträge im Forum
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